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顔の筋肉つかっていますか?トレーニングで顔周りすっきり&たるみ予防できれいのすゝめ

今回ご紹介するのは顔の筋肉のトレーニングです具体的にどんなことをするのかというとうがいをする 【PART 1】ガムをかむ 【PART 2】「あ・い・う・え・お」の形で口を大きく動かす鏡を見ながら笑顔の練習、などです簡単な方法で気軽に続けられるやり方が1番よいと思っています顔の筋トレ効果は比較的早く表れやすいと言われていますただし筋トレをやめるともとに戻ります継続できる内容で毎日ぜひ続けたいですね【PART 1】 う...

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目指すのはお手軽かんたん美容 きれいのためのおすすめスキンケア

日々のスキンケアやり方をちょっと見直すだけであなたの肌が今よりもっときれいになるかもしれませんキーワードは凸凹ほど ていねいに保湿 ですいま愛用されている化粧品をそのまま使うだけポイントは指先の使い方です毎日のスキンケア気遣うポイントを変えるだけであなたの肌が見違えるかもしれませんせっかくお手入れするなら効果的な方がいいですよね特に今は肌が乾燥しがちな季節ですお手入れ方法ひとつで同じ化粧品を使って...

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年末の大掃除シーズン 美肌のために化粧品の片づけもしてみませんか

あなたは今いくつ化粧品を持っていますか年末の大掃除シーズン化粧品についてもこの機会にぜひ整理整頓してみませんか~化粧品の片づけをおすすめするわけ~食品ほどではありませんが化粧品にも使用期限があります古い化粧品より新しい化粧品を使っていただきたいですいつ購入したのかいつもらったのかお手元によくわからない化粧品はありませんか好みではない化粧品はこの先も使うことはないはずです古い化粧品は美肌を目指すあな...

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冬の乾燥から髪を守る 美髪のためのヘアケア

最近、髪のパサつき気になりませんか?冬は外気も室内も湿度が下がり乾燥しがちですこんな季節は肌と同様に頭皮も髪の毛も乾燥しやすくなりますこれからの乾燥する季節のためにヘアケアにもぜひ乾燥対策を取り入れてくださいね肌と同じく髪の毛の水分量が不足すると静電気が発生しやすくなったり髪がパサついてまとまりにくくなったりしますまた、頭皮が乾燥すると、かゆみやふけなどの原因にもなります冬の頭皮は夏にくらべ皮脂分...

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新しい化粧品を試すベストなタイミング

ぐっと寒くなりましたね肌の乾燥がますます気になる季節となりました冬の準備ということでスキンケア方法やアイテムを見直す方も多いのではないでしょうか新しい化粧品を試す場合1番効果的なタイミングがありますので、今回はそのお話です新しい化粧品はぜひ月経(生理)直後から約1週間の期間にお試しくださいこの期間は比較的、肌の状態が安定しています肌ツヤや髪ツアもアップしやすい時期です肌質は年齢とともに変化するだけ...

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プロフィール

まりか

Author:まりか
1976年生まれ、神奈川県在住
大好きな化粧品に携わる仕事をしながら
美容に関する様々な情報を発信していきます