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お気に入りのものを愛でて 余裕のある心を育む ストレス軽減のすゝめ

美肌のためには化粧品での日々のお手入れのほか栄養バランスの良い食事質の良い十分な睡眠適度な運動紫外線の防御など、必要なものは様々ですその中でもストレスのない生活 はとても重要な条件だと考えています特に女性は1ヶ月のあいだにホルモンバランスが大きく変化しとてもデリケートな肌状態と日々つきあっています様々な要因で発生してしまうストレスと上手に向き合いなくすことはできなくてもできるかぎり減らしていくその...

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プロフィール

まりか

Author:まりか
1976年生まれ、神奈川県在住
大好きな化粧品に携わる仕事をしながら
美容に関する様々な情報を発信していきます